הסווטשופ מציע פתרון נרחב ומקיף לנשים: האימון המשולב - אימון פונקציונלי המשלב כח, סבולת אירובית ואנאירובית, גמישות ויציבה, תנועה ועבודת ליבה. בשילוב עם שיעורי הפילאטיס והפיניפלק נוצר מתכון מושלם לקידום כל מטרה. האימונים אינטנסיביים ומיועדים לאתגר כל אישה בכל שלב, כולל מענה יחיד במינו לנשים בהריון ולאחר לידה. משקל גוף, TRX, קטלבל, חבל , כל אלו ועוד משמשים אותנו באימון אחד שעובד על הגוף כמכלול במטרה להביא את המתאמנת לתוצאות הטובות ביותר עבורה.